TWÓJ DOBRY DZIEŃ, TWOJE DOBRE TU I TERAZ
Akceptuję to, że ludzie czasem się nie rozumieją. Umiem być zarówno przyjazny jak i stanowczy, przesuwać granice, znosić je oraz stawiać tam, gdzie są potrzebne. W dobrym tu i teraz łatwiej jest dostrzec mi sens w sobie, innych i otoczeniu.
Na czym polega?
Podejście psychodynamiczne zostało opracowane na podstawie dorobku współczesnej psychiatrii oraz uznanych koncepcji psychoanalitycznych. Paradygmat psychoanalityczny zakłada, że rozumienie życia psychicznego wymaga refleksji nad nieświadomością. Życiem człowieka sterują nieuświadomione mechanizmy działania, wewnętrzne konflikty, pragnienia, potrzeby, sposoby interpretowania rzeczywistości społecznej oraz wzorce relacji interpersonalnych. Kluczem do nieświadomości są marzenia senne, objawy nerwicowe, przejęzyczenia oraz nabyte w dzieciństwie nieuświadomione sposoby tworzenia i przeżywania relacji z innymi ludźmi, a tym samym z terapeutą.
Psychoterapia psychodynamiczna toczy się w oparciu o relację terapeutyczną czyli więź, jaka rozwija się pomiędzy pacjentem a terapeutą w trakcie trwania leczenia.
Sesja odbywa się „twarzą w twarz”. Uczestnicy mają ze sobą kontakt wzrokowy, co sprzyja budowaniu wzajemnej relacji. Pacjent zachęcany jest do swobodnego dzielenia się swoimi myślami, skojarzeniami, odczuciami. Terapeuta stawia hipotezy dotyczące życia psychicznego pacjenta, uwzględniając treści wnoszone przez niego podczas sesji, dane biograficzne i dynamikę relacji terapeutycznej.
Szczególnie istotna dla terapeuty psychodynamicznego jest analiza zjawiska przeniesienia czyli nieświadomego procesu, który polega na kierowaniu do terapeuty oraz innych osób z otoczenia uczuć, oczekiwań, postaw jakie pacjent doświadczał wobec znaczących osób w przeszłości.
Praca terapeutyczna polega na dostarczaniu pacjentowi nowego rozumienia jego rzeczywistości wewnętrznej i zewnętrznej oraz umożliwienie mu przeżycia doświadczenia interpersonalnego w relacji terapeutycznej, które stanowi bazę do wprowadzania korzystnych zmian w funkcjonowaniu psychicznym i społecznym.
(źródło: kcp.com.pl)
Informacje
O Nas
Dobry dzień oznacza dobre tu i teraz; za to dobre tu i teraz polega na tym, że nie umyka mi, w jakim miejscu i czasie jestem, nie przeoczam tego, kim jestem w danej chwili. Znam swoje mocne i słabe strony, nie padam ofiarą swoich ambicji i talentów, akceptuję również swoje ograniczenia, widzę w nich po prostu własne cechy oraz okazje zarówno do pracy nad sobą, jak i do uczenia się, jak w nowy sposób lubić w sobie to, co trudne, nieuporządkowane i skomplikowane. W dobrym tu i teraz nie umykają mi inni ludzie, faktycznie ich słyszę i rozumiem oraz umiem mówić tak, by to oni rozumieli mnie.