EEG BIOFEEDBACK

GRA KOMPUTEROWA + EMPATYCZNA RELACJA Z TERAPEUTĄ = ROZWÓJ i RELAKS!  

Biofeedback to nieinwazyjna metoda nauki samokontroli, która narodziła się w latach 60 w amerykańskim ośrodku szkoleniowym NASA. Jest zaliczana do metod klasycznej medycyny, ponieważ znajduje się w spisie międzynarodowych procedur medycznych. Nie wywołuje skutków ubocznych. EEG Biofeedback polega na pracy na falach mózgowych przy asyście trenera. Praca tą metodą opiera się na mechanizmie biologicznego sprzężenia zwrotnego – trener dzięki aparaturze pomiarowej i specjalnie przygotowanym grom komputerowym udziela osobie badanej informacji zwrotnych na temat aktualnych wartości jej fal mózgowych. Mając ten punkt odniesienia może – przykładowo – pomagać jej przekierowywać uwagę w taki sposób, aby wybrane fale uzyskiwały pożądane wartości. Osoba korzystająca z treningu dokonuje tą drogą tzw. samoregulacji. Dzięki powtarzalności treningów powstaje okazja dla wypracowania w sobie nowych nawyków związanych z relaksacją, uwagą, koncentracją i opanowaniem.

Komputer, aparatura i gry to aspekt „techniczny” treningu EEG biofeedback. Inną jego integralną częścią jest coś, co twórcy wykorzystywanego przez nas sprzętu nazywają „empatyczną harmonią z terapeutą”. W praktyce oznacza to, że trening odbywający się dobrej atmosferze ma bezpośrednie przełożenie na funkcjonowanie układu nerwowego uczestnika; to owoc tego, że nasze zachowania mają biochemiczne skutki (o których łatwo jest zapomnieć na co dzień!). Empatyczna relacja z terapeutą  sprzyja produkcji dopaminy, serotoniny, norepinefryny (i innych endorfin endogennych), a w skutek tego: pobudza wzrost i plastyczność układu nerwowego. Efekt? Sytuacja sprzyjająca relaksacji oraz nauce nowych umiejętności.